10 Consejos para practicar

Una vez que nos hemos convencido de que practicar es el único camino para lanzar mejor, debemos pensar en la manera de sacar el máximo partido a esos ratos que pasaremos dibujando bucles en el cielo. Algunas de mis recomendaciones:

  1. 1. Busca un sitio apartado y discreto aunque debas desplazarte en coche para llegar allí. Realiza siempre tus prácticas en ese lugar.
  2. 2. Si dispones de tiempo, que el final de tu sesión de práctica coincida con la falta de luz. Nada de dejarlo a los 20 minutos. Toma pequeños descansos cada hora y cambia de rutinas y ejercicios.
  3. 3. Sigue un plan. Alterna ejercicios de mecánica básica con lances de presentación, juegos, retos y lances de distancia.
  4. 4. Fílmate con frecuencia. Después obsérvate. El recuerdo de esas imágenes en la siguiente sesión es la mejor técnica pedagógica.
  5. 5. Lee todo lo que puedas. Participa en foros y pregunta todo lo que se te ocurra. Contacta con otros lanzadores y dales la pelmada. Consigue vídeos y siempre que tengas la oportunidad realiza cursos con instructores, todos tienen algo que enseñar y de todos se sacan cosas. Aprende inglés.
  6. 6. Prepárate para algún examen. Es una herramienta de motivación y estímulo muy poderosa. Los títulos más conocidos son los de la EFFA, FFI, APGAI y aquí en España los de la CNL.
  7. 7. Relájate para lanzar y no al revés. Solo se lanza bien en un estado de tranquilidad y paz interior. Mientras te desplazas a tu lugar de entrenamiento y montas el equipo empieza a desconectar de todo lo demás. Después no volverás a querer conectar de nuevo.
  8. 8. PRACTICA.
  9. 9. PRACTICA MAS.
  10. 10. PRACTICA MAS AUN.