¿Cómo se siente un bucle cruzado?

Ejercicio minimalista para poetas y allegados. O por lo menos gente de confianza ya que nos pondremos detrás y colocaremos nuestra mano encima de la suya la cual sujeta la caña. Nosotros lanzamos. El/ella debe tener los ojos cerrados.

Empiezo a lanzar con unos seis metros de línea en el aire. Recuerda…

La madre de todos los ejercicios de lanzado

Si tuviera que elegir un ejercicio para ser realizado de manera obligatoria en cada sesión de prácticas, independientemente del nivel de lanzado que tengamos, casi con cualquier equipo y sin importar para nada destrezas ni gustos personales, no lo dudaría ni un segundo.

El lance sobre la cabeza en línea recta sin tracción con unos 8…