Lanzado, moscas y truchas
Brillantísima la manera de enseñar a lanzar por el otro hombro de Lee Cummings.
En tan solo 5 minutos de práctica, el principiante llega al mismo nivel del maestro. Asombrosamente simple y efectivo.
El esquema de algunos de mis cursos de lanzado transcurre a través de 20 ejercicios de lanzado. Antes y durante la ejecución de cada uno de ellos el lanzador/alumno debe tener bien claro las siguientes cuestiones:
Os presento un ejercicio verdaderamente intenso. Practicar precisión, como os he contado en algunas ocasiones, no consiste solo meterla en el aro.
Vamos a practicar tres habilidades técnicas con lo que yo llamo la diana de precisión. A saber:
Bill Gammel es responsible del primer documento escrito, verdaderamente serio, sobre mecánica del lanzado. Sus 5 principios establecen las bases del lanzado básico y el punto de partida para la creación de todos los demás.
Unos principios que siguen siendo utilizados como referencia científica en cursos de todo el mundo y por los instructores de mayor prestigio.
Hace ya algunos años le pregunté: Bill