Solo hacia atrás

Empezamos normalmente levantando la línea delante nuestra y ejecutamos un lance trasero. Después vamos para adelante, para atrás y así sucesivamente hasta que posamos adelante en el último lance o delivery cast.

Y es, casi siempre así, lo que resulta la mayoría de las veces en el mismo número de lances frontales que traseros.

Y sin embargo, el gran porcentaje de

Enseñando a alumnos difíciles (3)

En la actualidad casi todos los deportes incluyen ejercicios propioceptivos en sus sesiones de entrenamiento.

Recordad que la propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos. Es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas.

Enseñando a alumnos difíciles (2)

En la parte 1 habíamos descrito un tipo de alumno de lanzado concreto. Alguien al que le cuesta mucho hacerse con ese movimiento concreto a pesar de que entiende y sabe perfectamente cómo debe ser ejecutado.

Son alumnos para los que muchas típicas instrucciones, aprentemente simples, resultan realmente complicadas.

¡Menéate!, por lo que más quieras

Algo que todo instructor debiera corregir siempre y desde el principio: una limitada y restringida expresión corporal.

Cuerpos agarrotados, articulaciones bloqueadas, piernas tensas y cuellos inmóviles dan lugar a un tipo de lanzador con muy limitado campo de crecimiento.

No se trata de imitar el Gangman Style ni el Harlem Shake, solo de servirnos de nuestro cuerpo para…